Массаж и самомассаж вызывает как
общую, так и местную реакцию в зоне
воздействия на органы и ткани и является их
механическим раздражителем. Изменения
лимфо- и кровообращения, возникающие при
этом, в основном имеют рефлекторный
характер и подчинены центральной нервной
регуляции. Так, И. П. Павлов неоднократно
указывал, что различные состояния
внутренних органов влияют на кожу, а М. К.
Петрова отмечала зависимость ряда
существенных изменений, происходящих в
коже, в частности, от функциональных
нарушений в деятельности коры головного
мозга.
Знание строения и функции кожи
крайне необходимо в понимании сути массажа.
Масса кожи достаточно велика, в среднем она
составляет 20% общей массы тела человека. В
слоях кожи располагается колоссальное
количество различных элементов: клеток,
волокон, гладких мышц, пор, сальных и
потовых желез, рецепторов, волосяных
луковиц, зерен пигмента, а также
разветвления кровеносных и лимфатических
сосудов.
Кожа ограждает организм от
внешних воздействий: механических,
химических и микробных. В ней совершаются
сложнейшие процессы, которые дополняют и
отчасти дублируют работу некоторых
внутренних органов. Всей своей площадью,
равной 2,5 м кв., чистая и здоровая кожа
участвует в дыхании, регуляции тепла,
обмене веществ, выработке ферментов и
медиаторов, очищении организма от вредных
шлаков и избыточного накопления воды.
В обычных условиях кожа выделяет
за сутки 650 г влаги и около 10 г углекислоты.
При усиленном потоотделении их количество
увеличивается в несколько раз. Огромная
работа железистого аппарата кожи во время
обильного потоотделения поистине
благотворна (особенно во время посещения
сауны или бани).
Кожа, как важная железа внешней и
внутренней секреции, тесно связана со всеми
внутренними органами, а также
соединительной тканью, гипофизом,
надпочечниками и другими эндокринными
железами. Кроме того, она, как источник
многочисленных нервных и сосудистых
реакций, выделяет тепло и ионы.
Кожа служит своеобразным
кровяным депо, являясь как бы второй
селезенкой. В определенных условиях
расширенные сосуды кожи способны вместить
более 1 л крови. Это довольно значительная
цифра, если учесть, что объем всей
циркулирующей в организме крови равен 5 л. В
связи с этим есть над чем задуматься
противникам саун и бань, залмановских ванн
и распространенных в Японии
гипертермических ванн с температурой до 45°.
Еще в древние времена люди
отмечали, что при заболеваниях внутренних
органов кожа как бы сигнализирует о
возникших в них нарушениях. В одних случаях
сигналы появляются одновременно с болезнью,
в других - до начала заболевания. Эти
сигналы различны: острые и жгучие, тупые и
ломящие, сверлящие и зудящие, холодовые и
немеющие. Чаще всего они действуют на
ограниченных участках, реже занимают более
обширные площади. При этом кожа внешне
может быть чистой или покрыта пятнами,
пузырями, струпьями и другими болезненными
очагами. Большое значение кожным сигналам в
диагностике придавали крупнейшие врачи
древнего мира: Гиппократ,
Пелопс, Гален, Самоник, Ибн-Сина и
др. Они пытались, и порой довольно успешно,
лечить болезни внутренних органов через
кожу.
Кожа состоит из трех слоев:
эпидермиса, собственно кожи, или кориума (дермы),
и подкожно-жировой клетчатки.
Эпидермис - это наружный слой
кожи, осуществляющий непосредственную
связь тела с внешней средой. Он включает
эпителиальные клетки с неодинаковой
структурой. В самом нижнем слое,
зародышевом, или базальном, беспрерывно
происходит их деление. Так заменяются
отмирающие клетки эпидермиса. Над
зародышевым слоем расположен шиловидный
слой, построенный из нескольких рядов
клеток кубической и ромбовидной формы, а
над ним - зернистый слой, состоящий из
одного или нескольких слоев ромбовидных
клеток. Над этим слоем находится блестящий
слой, имеющий 2-3 ряда плоских клеток; он
хорошо развит на ладонях и подошвах.
Роговой, самый поверхностный, слой
эпидермиса сформирован из безъядерных
клеток-пластинок, которые слабо соединены
между собой и легко отслаиваются. Роговой
слой отличается упругостью, плохо проводит
тепло, электричество, предохраняет кожу от
внешних воздействий агентов: травм, ожогов,
холода, влаги и др.
Собственно кожа, или кориум. Этот
слой находится между эпидермисом и
подкожно-жировой клетчаткой и представляет
собой сплетение эластичных и коллагеновых
нитей соединительной ткани, что придает
коже эластичность и прочность. Он снабжен
большим количеством кровеносных сосудов,
которые образуют две сети: глубокую и
поверхностную. От поверхностной сети
кровеносных сосудов вертикально отходят
капилляры в сосочки, образуя разветвления в
виде петель. Кориум обеспечивает питание
эпидермиса и делится на два слоя.
Непосредственно под эпидермисом
расположен сосочковый слой, состоящий
из маленьких пальцеобразных сосочков,
крупных на ладонях и подошвах, менее
выраженных на лице и туловище.
Второй слой - сетчатый -
находится ниже сосочкового слоя. Он
пронизан коллагеновыми, эластичными и
другим волокнами, составляющими опорную
структуру кожи.
Подкожно-жировая клетчатка. Ее
главный элемент - жировые клетки,
окруженные многочисленными волокнами
соединительной ткани. Подкожно-жировая
ткань в разных местах (участках) тела имеет
различную толщину. Так, на животе, ягодицах,
ладонях, подошвах она хорошо развита, а на
крайней плоти, ушных раковинах, красной
кайме губ выражена слабо.
Кожу питают артерии двух видов.
Одни разветвляются в ней и подкожной
клетчатке, другие идут от мышечных артерий
той или иной области. Артериальные сосуды
расположены как бы в три ряда: одни питают
подкожно-жировой слой и подвижную область
кожи, другие - жировую клетчатку и потовые
железы, третьи - сосочки, волосяные мешочки
и сальные железы. Далее кровь по капиллярам
поступает в вены, образующие четыре сети:
две расположены под сосочками, третья - в
глубоком слое кожи, четвертая - в подкожной
клетчатке.
Лимфатическая система кожи
состоит из двух сетей лимфатических
капилляров и двух отделов отводящих
лимфатических сосудов. Отводящие
лимфатические сосуды кожи впадают в
регионарные лимфатические узлы.
Нервы и нервные окончания в коже
весьма многообразны (рис. 4, вклейка). В ней
разветвлены черепно-мозговые,
спинномозговые (чувствительные) и
вегетативные (секреторные, двигательные)
нервы. Кожа благодаря богатой иннервации
обладает осязательной, болевой и
температурной чувствительностью.
Различные точки кожи являются проекцией
точек мозга (И. П. Павлов).
Кожные железы. Выполнение
кожей ее многообразных функций было бы
невозможно без деятельности потовых и
сальных желез.
Потовые железы (эккринные и
апокринные). Кожа снабжена большим
количеством потовых желез (около 2 млн.). Их
много на ладонях, подошвах, но нет на
красной кайме губ и на слизистых оболочках
половых органов.
Потовые железы относятся к
трубчатым железам, секреторная часть
которых располагается в собственно коже и
подкожной ткани клубочками. Выводной
проток одной железы проходит вертикально к
поверхности кожи и, штопорообразно
извиваясь в эпидермисе, открывается в
роговом слое потовой порой. Потовые железы
выделяют секрет - пот, представляющий собой
жидкость, содержащую около 1°о твердых
частиц (соли, микроэлементы и пр.) и 99 % воды.
Сальные железы представляют
собой по форме маленькие мешочки, состоящие
из ячеек и образующие боковое дополнение
волосяного мешочка. Эти железы связаны с
волосом; их протоки открываются в верхнюю,
расширенную часть волосяного фолликула -
воронку. Но имеются и такие сальные железы,
которые выделяют секрет через выводной
проток непосредственно на поверхность кожи,
например в области сосков молочных желез,
малых половых губ, головки и крайней плоти
полового члена. Сальные железы расположены
в пределах верхней трети собственно кожи,
их нет на подошвах и ладонях. Они производят
в течение дня от 2 до 4 г жира, который
распределяется на поверхности кожи. Его
выделение зависит от функционального
состояния нервной системы и связано с
возрастом.
Общие сведения о физиологических
функциях кожи. Кожа является одним из
важнейших органов человека. Особенно важна
ее роль как органа чувств. Кожа снабжена
многочисленными нервными окончаниями,
которые воспринимают различные
раздражения: температурные, болевые,
механические, химические и др. Нервные
рецепторы связаны с центральной нервной
системой. Так, через кожу воспринимается
ощущение разницы температур. Количество
холодовых точек на коже достигает 250 000,
тепловых - на 30 000 меньше. Неравномерное их
количество объясняется тем, что человек
располагает меньшими возможностями
регуляции в отношении холода, чем в
отношении тепла. В процессе теплорегуляции
организма кожа играет огромную роль:
эпидермис, особенно роговой слой, и
подкожно-жировая ткань являются очень
плохими проводниками тепла. Кожа защищает
подлежащие ткани и органы от перегревания и
охлаждения при резких колебаниях
температуры внешней среды. При действии
холода мышцы кожи сокращаются, в результате
чего затрудняется кровообращение и
уменьшается отдача тепла; под действием же
тепла мышцы расслабляются, кровеносные
сосуды расширяются и теплоотдача
усиливается.
Неодинакова в различных слоях
кожи ее проницаемость. Роговой, блестящий и
зернистый слои менее проницаемы, в то время
как в собственно коже и подкожно-жировой
ткани вследствие наличия богатой сети
сосудов способность к всасыванию
увеличивается. При нарушении целостности
эпидермиса способность кожи к всасыванию
резко повышается.
Роль кожи в жизнедеятельности
организма. В общем обмене кожа принимает
большое участие. Кроме того, в коже
вырабатываются бактерицидные вещества, в
результате чего значительная часть
микробов, попадающих на нее погибает, а
также постоянно образуются различные
иммунные тела.
При нарушении витаминного,
гормонального, белкового, водного, солевого
и других видов обмена на коже могут
появляться те или иные высыпания; в одних
случаях они поверхностны и сравнительно
быстро проходят, в других сопровождаются
тяжелыми нарушениями (отеками,
кровоизлияниями и др.). Высыпания могут быть
результатом применения различных
медикаментов как внутрь, так и наружно (антибиотики,
кортикостероиды, краски, кремы и др.). Эти
аллергические высыпания иной раз могут
стимулировать экзему и другие дерматозы.
Отсутствие или недостаточность в организме
витаминов также может быть причиной
различных высыпаний.
Обо всех подозрительных случаях
высыпаний на поверхности тела массажист и
занимающийся самомассажем обязаны
сообщить врачу.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К
ПРИМЕНЕНИЮ МАССАЖА И
САМОМАССАЖА
1. Грибковые и гнойничковые
заболевания кожи (эпидермофития, пиодермия
и др.).
2. Острые респираторные
заболевания (грипп, ОРЗ и др.), при
температуре свыше 37,5°.
3. Фурункулез.
4. Инфицированные раны.
5. Ангина.
6. Артриты в стадии обострения.
7. Гемартроз.
8. Онкологические заболевания.
9. Острая крапивница, отек Квинке
и др.
10. Тромбофлебит.
11. Трофические язвы.
12. Тромбоз сосудов.
13. Болезни крови, капилляров.
14. Активная форма туберкулеза.
15. Ревматизм в активной фазе.
16. Острые боли, каузалгические
боли.
17. Острый период травмы, гематомы.
18. Язвенная болезнь желудка и
двенадцатиперстной кишки в стадии
обострения.
19. Холецистит, колит.
20. Маточное кровотечение.
21. Менструация.
22. Острые гинекологические
заболевания (аднексит, кольпит и др.).
Кроме того, при различных травмах,
заболеваниях могут быть временные
противопоказания к массажу, которые
определяет лечащий врач. Массаж может быть
отменен и при обострении заболевания,
плохой переносимости больным этой
процедуры.
|